ドリーム・ドリーム・パーティーブログは、専門学校 日本工学院の公式コンテンツです。

August 07, 2017

理想の体型になるためには

いえーヽ(^o^)丿ーい!!

ドリパーー!!

D.F.A No.8!   峰 岸  真 意 人 です!!



8月に突入し、夏真っ只中でございます♪♪



暑い日が続いていたかと思えば、
涼しくなったり、
雨が降って雷が鳴ったりなど
不安定な気候の毎日ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?



お待たせしました!!

峰岸、第2回目のブログ更新であります♪

 (↑どーでもいい)笑



8月といえば、学生の方なら夏休み!

そうでない方にも「山の日」という

祝日があります!!



私、峰岸も夏休み!ということで

毎日予定がたくさん!!!









…といったことは残念ながらなく、(泣)

普通?に夏休みを過ごしております…



でもまあ、夏休みって

案外そういうものですよね☆



以上、



夏の思い出が欲しい、欲しかった

D.F.A No.8  峰岸 真意人でした!













あっ( ̄□ ̄;)!?



まだ終わっちゃダメでしたね笑






今回はドリチャレ2017!

「お芝居は身体づくりから!肉体改造チャレンジ!」の結果発表をお送りしました!



自分の理想の体型を目指して、

D.F.A表メンバーがチャレンジ期間中に
何をしてきたのか一人一人発表したわけですが、



食事制限をしたり、
ひたすら運動をしたり、
さらにはユニークなものまで!!

基本的に減量から始めたメンバーが多かったように感じました。



みんなの発表を聞いていて、峰岸は

汗を流すことの大切さを感じました。



今は夏なので嫌でも汗はかくと思いますが、
そういった汗ではなく、
ちゃんと運動をして汗を流す、これが一番だと思いました!



運動をして汗を流したら、水分補給!!

ミネラルウォーターがおすすめです!!



ちなみに峰岸が今回やってきたことは

筋肉をつけるための

食事とトレーニングです!



その中でもチャレンジ期間中に3回実行した

「ひとり焼き肉」の詳細を少しだけ

報告したいと思います!





――――場所は某焼き肉チェーン店。

時間はお昼過ぎ。



ひとりなので入店するだけでも勇気がいります。

おひとり様なのに4人席に通された、峰岸。





…あとはもうご想像にお任せします…笑





今回はチャレンジ前とチャレンジ後に

見た目の変化を調べるために

表メンバー全員一人一人撮影してみました!


Before ⇒ Afterになっています!

それではどうぞ!!



☆倉岡 楓
20170806






















☆田村 ひろみ
20170806






















☆平川 優希
20170806






















☆峰岸 真意人
20170806






















☆森陽子
20170806





















いかがでしょう?



若干変わっていますよね?



自分の理想の体型を手に入れるためには

自分に合った食事やトレーニングのメニューを継続して行うこと!!


継続は力なり!!!
20170806















次回は新しいチャレンジの発表です!

お楽しみに!!

20170806






















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それではまた来週!
ドリパー!


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