July 31, 2017
夏に輝く体作り!!
ドリパー!
D.F.A No.9 宮本実侑です!
もう7月もほぼ終わりですね!
8月になって本格的に!さらに!暑くなりますよ〜!!
みなさん、水分補給や体調管理には
充分気をつけて楽しい夏をお過ごしくださいね!
そしてそして今回のドリチャレは!
「理想の体型作り!!」
メンバーにも理想の体重、
スタイルがあるようですが……
皆さんはチャレンジしたことはありますか??
実は……
私は前回のドリチャレで行った
海掃除チャレンジが終わってからも、
ひっそりと続けているのです!
とは言ったものの、
体型作りって全体のバランス調節が難しいですよね……^^;
私も毎日苦戦しています。
そんな中でもヘルシーに食べられる物や
楽しく運動出来るものを見つけられるととても楽しくなりますよ!
私も無理なく!
楽しく!をモットーに継続していきたいです(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु
そうです!夏場なので無理矢理なダイエットには注意してくださいね!('ω'乂)
私もドリパーメンバーに負けないように
スリムでナイスバディをつくりあげるぞ〜!(ง ˙ω˙)ว
-------------------------
ドリパーではメール・お便りを大募集しています。
お便りの宛先は
〒105-8002
文化放送「拓也・良子のドリーム・ドリーム・パーティー」それぞれの係まで。
メールアドレスは
dream@joqr.net
です。
D.F.A No.9 宮本実侑です!
もう7月もほぼ終わりですね!
8月になって本格的に!さらに!暑くなりますよ〜!!
みなさん、
充分気をつけて楽しい夏をお過ごしくださ
そしてそして今回のドリチャレは!
「理想の体型作り!!」
メンバーにも理想の体重、
スタイルがあるようですが……
実は……
私は前回のドリチャレで行った
海掃除チャレンジが終わってからも、
とは言ったものの、
私も毎日苦戦しています。
そんな中でもヘルシーに食べられる物や
楽しく運動出来るものを見
私も無理なく!
楽しく!をモットーに継続していきたいです(
そうです!
私もドリパーメンバーに負けないように
スリムでナイスバディを
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お便りの宛先は
〒105-8002
文化放送「拓也・良子のドリーム・ドリーム・パーティー」それぞれの係まで。
メールアドレスは
dream@joqr.net
です。
それではまた来週!
ドリパー!
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